美國國家狗仔步行日 – 推廣要同小毛孩每天做運動!

狗仔同做運動都係人類的好朋友。由2010年開始2月22號係美國國家狗仔步行日。創辦人Jim Buck 在1960年 美國,紐約市推廣要同小毛孩每天做運動。
根據林肯大學The University of Lincoln 和格拉斯哥喀裡多尼亞大學Glasgow Caledonian University 的研究人員進行的這項研究,養狗顯示多花 22 分鐘步行時間對健康有很大的潛在改善作用。
眾所周知,身體活動可以降低心臟病、中風、多種癌症和憂鬱症的風險,這項研究補充了其他研究,顯示養狗可以幫助人們隨著年齡的增長保持健康。
「我們都知道,隨著年齡的增長,我們的速度往往會慢一些,」林肯大學獸醫行為醫學教授丹尼爾·米爾斯博士和計畫負責人說。
「透過保持活躍,我們可以改善我們的健康和生活品質的其他方面。」
65 歲以上的養狗人士每天比不養狗的人多走 20 分鐘,平均多走 2,700 步。快啲帶小毛孩出去散吓步啦!
影片連結: https://youtu.be/MDmLFrBBna8

加入我哋成為最強健身教練! NCSF 係全球最高認證! NCSF 在2023開始全球最受歡迎教練證書課程! NCSF CPT 是 2023 全球 top 5 健身教練 證書! 🏆🥇🎖🏅 @ncsf_certified 新一代最受歡迎健身教練和體能教練執照!💪🏼 全球 🌎最多健身中心聘請! https://fitnesstrainer.com/fitness-bl…

在 Verywell Fit 官方網站🏆 https://www.verywellfit.com/best-pers…

評選NCSF 是全球最高學術水平的教練執照 (best for academic)。 全球最具認受性的八大教練執照。🏆👨🏻‍🎓👩🏻‍🏫 Fitness Mentors 全球最受認受性十大健身教練執照。🏆 https://www.fitnessmentors.com/best-p…

#你的教練係唔係NCSF訓練出嚟? 💁🏼‍♀️ #cpt #personaltrainer #certifiedpersonaltrainer #ncsf #全球認證 #ncca #健身教練課程 #體能教練 #澳門 #香港 #健身教練 #美國 #澳洲 #加拿大 #台灣 #歐洲 #香港肌力及運動表現協會  #ncca健身教練課程 #strengthandconditioninghongkong #香港健身教練證書課程 #hongkongstrengthandconditioning #hongkongsportsperformance #hongkongfunctionalfitness #hongkongsportsperformanceandstrengthandconditioningassocation #hkspf3 #animal #animals #animallovers #dog #animallover #animalprint #animalcrossing #animalkingdom #animalface #pet #pets #petsagram #petsofinstagram #petscorner #petoftheday #cute #love #photooftheday #nature #doglover #狗仔 #hkdog #香港狗 #小毛孩 #唐狗 #狗仔同行日 #crossfit #hongkong #functionalfitness #hongkongstrengthandconditioning #hongkongsportsperformance #hongkongfunctionalfitness #hongkongsportsperformanceandstrengthandconditioningassociation #hkspsca #ifff #internationalfunctionalfitness #功能性體適能 #香港 #運動表現 #肌力與體能 #hkspf3 #sportsperformance #functionalfitnessfederation #功能體適 #crossfithk

More Information: Website: https://hkspsca.org/
Instagram: hksportsperformance
Facebook: Sports Performance and Functional Fitness Federation of Hong Kong, China#
Shopping Cart