康文署資助：新興體育活動資助先導計劃-聯校功能性體適能初體驗及訓練計劃
宗旨: 推廣功能性體適能Functional Fitness運動
目的:
- 透過講座及不同運動組合來認識及體驗功能性體適能
- 使學生明白功能性體適能對個人、運動表現以致社會的重要性
- 透過定制的活動來學習如何具持續性地鍛鍊功能性體適能
課程內容:
開課日期: 與本會共同洽商
地點: 報名之學校校園
3天課程:
- 認識功能性體適能國際規例及歷史、功能性體適能的特別之處及10大元素及注意事項及安全守則
- 訓練班: 伸展、帶氧及循環訓練、力量和爆發力訓練、自身體重及增強式訓練及迷你比賽
參加資格: 中學
名額: 8 間 (學生人數20人;學生年齡:12至17齡; 10 男及10女 (校隊為佳)
費用: 港幣2000元 (已包括於2023年11月舉辦之聯校功能性體適能比賽)
備註: 器材安排
在訓練班期間，本會會指導老師使用方法，亦與學校協定必須在老師的監管下方可讓已受訓練的同學使用。大型器材安放，建議放在學校之有蓋操場或禮堂。其他器材可在不使用時，安放在體育用品貯物的地方。
活動章程下載: 聯校功能性體適能活動章程
報名方法:
電郵報名表至info@hkspsca.org 或郵寄或親身遞交以下資料到中國香港功能體適能及運動表現總會有限公司,
地址: 觀塘成業街16號怡生工業中心一樓E座15室
信封面請註明「聯校功能性體適能(Functional Fitness)初體驗及訓練計劃報名」。
1/ 報名表及
2/ 劃線支票, 抬頭: 中國香港功能體適能及運動表現總會有限公司
【請勿郵寄期票,若因郵遞錯誤,本會恕不負責。】